Familien mit Kindern von drei bis sechs Jahren
Wege zur kindgerechten Ernährung und Bewegung

Bei dem mehrtägigen Angebot steht das Befüllen der Brotzeitboxen bzw. das Probieren gesunder Pausenbrotalternativen (Gemüsespieße, Brotaufstriche etc.) im Mittelpunkt. Zur Bring- bzw. Abholzeit können Eltern mit ihren Kindern verschiedene Stationen durchlaufen und erhalten Antworten auf Fragen zu gesundem Frühstück und Kinderlebensmitteln. Jedes Kind kann sich an einem Tag in der Aktionswoche seine eigene Brotdose mit den vorhandenen Pausenbrotalternativen füllen. Auch die Eltern dürfen probieren. Kombiniert wird das Befüllen der Brotzeitboxen mit weiteren Stationen, z. B. einer Lebensmittelausstellung mit Zucker-/Fettgehalt von Kinderlebensmitteln, einem Quiz, einer Ernährungspyramide oder anderen interaktiven Bausteinen für Eltern und Kinder.

Ein Besuch auf dem Bauernhof ist für Eltern und Kinder ein Erlebnis und in Zusammenarbeit mit qualifizierten Erlebnisbäuerinnen eine informative Veranstaltung. Dieses Modul ist sehr gut geeignet, um Familien zu erreichen und ihnen die Herkunft von Produkten und die Wertschätzung für Lebensmittel zu vermitteln. Im Idealfall bietet sich ein gemeinsamer Spaziergang von einem vereinbarten Treffpunkt zum Bauernhof an und kann so die Säulen des Projekts, Ernährung und Bewegung, kombinieren. Auf dem Bauernhof können Eltern und Kinder die Herkunft der Milch kennenlernen oder den Weg des Getreides vom Acker auf den Teller. Die Themen werden entsprechend der Altersstufe der Kinder angepasst. Besonders gut kommt an, wenn die Kleinen selbst aktiv werden dürfen, sei es beim Ernten von Gemüse, Füttern der Tiere oder Zubereiten einer kleinen Brotzeit aus den gewonnenen Produkten.

Der Aktionsnachmittag kombiniert Ernährung und Bewegung. Im Rahmen einer kleinen Wanderung gibt es Tipps für Bewegungsspiele, mit denen Spaziergänge mit Kindern interessanter gestaltet werden können. Gemeinsam werden Bewegungsanregungen ausprobiert und Bewegungsmöglichkeiten in der nahen Umgebung neu entdeckt. Wenn in der Nähe der Kita Spielplätze oder Parks sind, eignen sich auch diese. Der Bewegungsreferent gibt immer wieder Tipps und beantwortet Fragen. Am Zielort findet ein kleines Picknick mit vorbereiteten Kostproben statt, das Ideen für schnelle und gesunde Zwischenmahlzeiten liefert. Hierzu gibt ein Ernährungsreferent eine kurze Einführung mit Informationen zu den verwendeten Lebensmitteln und deren Zubereitung.